近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质融入合理膳食中，辅助预防和改善糖尿病。糖尿病和我们日常饮食的关系到底是怎样的？

早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压也不稳定，容易出现各种心脏

随着一句“得了灰指甲，一个传染俩”的广告词，灰指甲这种不致命但烦人的小毛病，也成为了家喻户晓的疾病。那么这个不好治、还传染的灰指甲究竟是何方神圣呢？其实灰指甲的根源，就是真菌感染了指甲盖或者指甲盖下的

高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛风，还会增加血栓、糖尿病、慢性肾炎等的发生风险，对全身都会造成损害。大家都知道，长期的高嘌呤饮食会升高尿酸，因而很

孩子一发烧，家长难免会跟着紧张，退烧的各种偏方就此“诞生”。近日，广州4岁的晓月（化名）因父母乱用偏方退烧住进了ICU，消息登上热搜后引起社会关注。　　孩子发烧家长应该如何处理？对此记者采访了西安大兴

目前，胃病已经成为我国人群的常见病、多发病，慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等几乎“家喻户晓”。同时，胃病的发病呈现年轻化趋势。那么，哪些人容易患胃病？我们又该如何养胃呢？武汉大学人民医院（湖北省人民

焯水是我们平时家庭常用的烹饪方法之一。生活中，大部分蔬菜是不用焯水就能直接下锅炒、炖着吃的。但有些蔬菜可能天然携带“危险分子”，最好焯水后再吃，否则可能带来危险！1.蔬菜中的“危险分子”草酸：草酸被食

一个“癌”字三个“口”，国人在享受美味的同时，也容易癌从口入。肝癌、胃癌、食管癌、肠癌等听起来就令人胆寒的癌症，就可能都是“一口一口吃出来”的。2022年2月，《国家癌症中心杂志》上公布了一项最新权威

1.黄山时间：4月每周三为“免门票开放日”，即4月5日（清明节）、4月12日、4月19日、4月26日。除周末、“免门票开放日”外的工作日（含4月23日），每天还将投放5000张活动免费门票。地址：安徽

春分已至，大地回暖。各种野菜生机勃勃竞相长出。在这踏青时节，人们漫步郊野，面对绿油油的野菜，有的人会怦然心动。但是，是否知道有些野菜与有毒植物外表酷似？为避免公众误采误食野菜中毒，特做如下消费提示。陌

春季气温逐渐回暖，对处于生长发育期的儿童来说，是长个子的黄金时期。“有研究表明，孩子的生长是有季节性的，在春季往往长得更快。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲表示，春季气温回升，孩子户外活

豆腐是我国传统食物，它洁白如玉、柔软细嫩。豆腐既可作主料，也可作配菜，无论是凉拌、热炒还是做成豆腐汤，都能成为餐桌上的一道美味。01、豆腐对健康有什么益处豆腐的传统制法是用黄豆泡发磨为豆浆，再添加凝固

长白发，说明人老了。中医认为，头发的生长依赖于精血的濡养，随着年龄的增长，天癸（男女之肾精或女子月经）衰、肝肾虚，毛发枯白是自然现象。除此之外，当各种原因导致肝肾不足时，头发没了精血的濡养，也慢慢失去

本周北方多地气温回暖，北京地区最高气温将冲至23℃。俗话说，春捂秋冻不生杂病。可大热天的，还要继续“春捂”吗？北京市隆福医院心血管内分泌科主任蔡松表示，冬春交替，气温变化不定，对血管收缩和舒张产生一定

对于很多人来说，随时随地戴耳机已经成为生活常态，这是否会对听力造成负面影响？湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁为广大网友讲解相关知识。王宁表示，耳的结构精密、功能复杂，与其它原因造成的听力损

正值开学季，诺如病毒、甲型流感病毒等多种传染疾病来袭，已有一些学校或托育机构出现了人员集中发热的情况。多地疾控部门发出提醒，称诺如病毒引起的急性感染性腹泻，已进入发病高峰期。同时，甲型流感病毒也来“捣

近日，甲流进入高发期，北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课。甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。那么，面对来势汹汹的甲流，我们应该如何预防？我们能从

今天是国际母语日。对于我们的母语——汉语，你是否真的完全了解？模（mú）板不读“mó版”，龅（bāo）牙不读“bào牙”，包扎（zā）不读“包zhā”，心宽体胖（pán）不读“心宽体pàng”…60个

烟村南北黄鹂语麦陇高低紫燕飞谁似田家知此乐呼儿吹笛跨牛归今天，农历二月初二民间俗称“龙抬头”的日子乍暖还寒，草长莺飞春天，来了“二月二剃龙头一年都有精神头”人们选择在这天理发寓意着从“头”开始、鸿运当

中国文化中，饮酒可以活血取暖，可以活跃餐桌氛围，促进人与人之间的交流。酒已经深深地融入了中国人的社会生活和工作之中。但饮酒没有节制，无酒不欢、逢酒必醉、饮酒必多，不但误事伤身，还能“烧坏”大脑。今天，