都说家有一老，如有一宝。不仅因为我们有尊老敬老的传统美德，还因为老人们一生的阅历和人生态度会给家人很多有益的启示。而如果家里有一位百岁老人，那更是可遇不可求的至宝。不怨天尤人、勤学好思、热爱劳动……百岁老人们能带给我们的不光是长寿秘笈，还有幸福指南。赶快学起来吧。

岁岁重阳，今又重阳。昨日，华商报记者从陕西各地市老龄委等单位获悉，陕西百岁以上老人呈现女性居多的现象。

据西安市老龄办信息，目前西安有百岁老人211人，其中女性占了大多数，达153人，男性有58人。年龄最大的前三位都是女性，年龄最大的就是114岁的程淑贞老人，男性中年龄最大的108岁。

据商洛市老龄委信息显示，目前商洛共有百岁及以上老人31人，除了商州区有3位老人生活在城市以外，其余全部生活在偏远山区。年龄最长者为家住丹凤县峦庄镇街坪村的郭凤莲，今年108岁，和70多岁的小女儿同住，四世同堂，老人现身体康健。郭凤莲老人说，自己平时心态很好，平日喜欢吃粗茶淡饭，不跟人斤斤计较，是自己的长寿秘诀。

据汉中市老龄委信息，汉中目前有百岁以上老人93名，其中女性66人。该地年龄最大的是家住城固县董家营镇一组的张成德，这位女寿星今年已经107岁高龄。

    据渭南市老龄委信息，截至今年5月底，渭南市百岁老人有154位，其中年龄最高的106岁。工作人员介绍说，渭南106岁高龄老人一共有5位，分别在华州、富平、蒲城、大荔、合阳居住。渭南这154位百岁老人都在渭南市各区县的农村居住;百岁老人中男性百岁老人21位，女性百岁老人有133位。

据宝鸡市老年事业局信息，截至目前，宝鸡市百岁及以上老年人共63人，最长者是凤县双石铺镇的柏登杨老人，今年106岁。岐山县共15名百岁老人，位居宝鸡全市第一。在这些百岁老人中，女性占比较大。

据咸阳市老龄办信息，截至今年8月30日，咸阳共有百岁老人153人，其中男性28人，占比18.3%;女性125人，占比81.7%。年龄最大的一名老人108岁。按照区县分布，乾县百岁老人最多，为29人。

据了解，榆林百岁以上老人共有116人，其中女性有83人，男性33人，农村百岁老人居多。各县区中靖边县最多，有24位百岁老人。年龄最大者是横山区梁生俊老人，今年109岁。

据安康市老龄委信息，截至今年9月份，安康市共有90位百岁老人，其中女性居多。

据铜川市老龄委信息，截至目前，铜川市百岁及以上老年人共17人，最长者是宜君县宜园社区的杨思思老人，今年115岁。百岁老人较多的县区为王益区，共7名百岁老人，位铜川全市第一。在这些百岁老人中，女性占比较大。

华商报记者 肖琳 程娟 周金柱 康菲 张志花 杨皓 张云飞 王斌 郭强