秋季从什么时候进补? 初秋气温仍较高，加之时有阴雨，湿度偏高，因此依然较闷热，易出现“秋老虎”，因此此时还不宜急于进补。而白露之后，雨水渐少，天气干

不听中医言，吃亏在眼前，其实绵延了千年的中医智慧，值得很多人去学习。 1.养生不能猎奇 中华中医药学会内科分会名誉主任委员严世芸讲过两个

中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有

万病之源起于1件事 最近，李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉，尤其是对着电脑工作一天后，整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题，于是疼的

这几天，走在西安街头，既能看到穿羽绒服的老人，也能看到穿丝袜的年轻人。中医专家就说，近期，西安气温骤降，一定要随时增添衣物，且不可和往年一样继续“秋冻”。

补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 中年男性该如何谨防

不少人都被胃胀气所困扰着，胃胀气可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝脏、胆囊的问题。我们吃下的食物进入消化系统后，由各种消化酵素加以分解，最后大约90%消化完成后

想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。 1.食指短。美国《关

你的脸部和四肢经常瘙痒吗?搔挠之后出现糜烂了吗?瘙痒一直反反复复吗?如果你出现了以上症状，那么你可能得湿疹了。湿疹是一种由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症

医学指导/广东省中医院心理睡眠科副主任、主任医师李艳 "十一"长假，人人歇口气，亲友聚会、组团出游、宅家"刷"剧……我打赌，除了累极之人，没几个舍得

很多人都以为去医院检查就可发现肝是否出问题，其实，我们可以从脸部上的一些变化也可以看出肝脏的情况，一说一个准!下面随小编一起来看看吧! 医生认为，肝

饿肚子实在让人难以忍受，所以很多的上班族会在办公室桌上备上些零食，以备不时之需。这种做法是非常明智的，但千万不能饥不择食。 因为空腹时吃某些食物，虽

在营养素的需求上，男女存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的三种营养素，每天都要保证摄入一些。 番茄红素让前列腺更健康。多

日常生活中，很多人一生病就犯了难：我是该看西医呢还是该看中医呢？ 说实话，中医、西医都有各自的优势。如果把看病比作观察一棵大树，西医重视树木本身的变

很多人常常因为嘴馋吃很多烧烤啊,炸鸡啊,却不知这些食物屡屡伤害我们的身体,以后还是不吃了,总不能为了味觉上的享受忽略了自己的身体健康~最养生的医生都不吃这些东西

今年77岁的徐克成，精神矍铄。2001年，他以61岁高龄创办广州复大肿瘤医院，设立“不收红包、不收回扣、不接受吃请”廉医规矩。 2006年，66岁时

美国北卡罗来纳州立大学社会医学院公众健康医学系客座教授闫爽 人到中年，上有老下有小，家庭与事业的重担常常压得人喘不过气，但他们从不叫苦叫累，有

衰老是女性的天敌，因为对于女性来说，美丽是她们宝贵的财富，但是这个财富却是短暂即逝。因此，抗击衰老，是每个女性都需要关注的。 随着年龄的增长，其实我

鲜枣有助减压6种食物有助男人抗压 鲜枣对减压有帮助 鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 由于鲜枣皮含有大量的

现在的人，大病不多，小病小痛不少。 生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿，可能是疾病的温床，危害不逊于熬夜不睡觉