伏天将至，高温将登上天气的舞台，你准备好应对高温天气了吗？

今年7月的前半个月一直阴雨不断，几乎没怎么热过，刚有点热，就来点雨把热浇灭。但这样舒适的天气已告一段落，昨天西安出现了7月第一个35℃以上的高温日，拉开了7月炙热的序幕。未来三日，关中中东部、安康将出现35℃以上的高温天气。大家提前预防。

全省气温回升的同时，局部地区会有强降雨。陕西省气象台15日下午4时发布重要天气报告，15日晚到17日白天我省陕北、关中西部、陕南西部有对流性强降水天气过程。本次降水过程主要以短时强降水为主，伴有雷电，局地性强，致灾性高。

 今天（7月17日）入伏，今年的“三伏天”同样是40天。7月17日交初伏，7月27日交中伏，8月16日交末伏，8月26日出伏。“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节，民间百姓说的“苦夏”就在此时。为了平安度过“苦夏”，专家提醒说，注意补充水分，充分饮用凉开水，同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药品；尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作，如必须进行户外工作或活动时，要采取防晒措施；在饮食调理上，要以清淡为主，适当吃些清热解暑的鲜蔬和鲜果。