说起到了冬天嘴上起的干皮，让我想起一个大学同学，她算得上一个大美妞，但是她手特别贱，身上只要有痂、飘起来的皮啊什么的，你们懂的，她就爱··· ···

反正夏天她腿上被蚊子叮咬的地方就没好过，到了冬天，她那小贱手就转移到干裂起皮的嘴唇上。在我看来，被她撕过的嘴，简直比灾难现场还惨，可她硬是说，那是纯天然的咬唇妆啊~恕我直言，有这么血淋林的咬唇妆吗?

那分明就是唇炎!

嘴唇出现干燥和脱屑已经属于轻度炎症刺激，这时候再用舌头去舔或是用手去撕扯正在脱落的皮肤，只会伤上加伤，引起唇部出现裂口，发展成慢性唇炎。

可别小瞧这个病，有患者反映，因经常撕嘴上的皮，嘴肿得跟香肠一样，还出现溃烂并有液体渗出，甚至嘴唇有些变形，一摁嘴皮肤就凹下去，疼得没法吃东西，喝水都困难，更别提张嘴笑了，生怕一张嘴就把嘴唇撑破了口。

01.刺激嘴唇发炎的原因

舔嘴唇

当嘴唇干燥时大家会下意识把舌头伸出来往嘴上一舔。可这样做适得其反，只能带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走更多的水分，反而加重嘴唇干裂的状况，而唾液中含有的淀粉酶残留在嘴唇上，会使唇粘膜发皱起皮，导致“越舔越干，越干越舔，越舔越裂”的恶性循环。

撕、咬翘皮

由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮，这也无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，更容易造成嘴唇损伤出血。

干燥、寒冷气候

冬天那刮的可是干燥且刺骨的西北风，我们的嘴唇本就又薄又细嫩，肯定是经不起那直面迎来的寒风，嘴唇就很容易缺水、干裂。所以最好随身携带润唇膏，嘴唇干裂时就拿出来涂涂。

偏食或进食过多辛辣食物

大冬天的让大家对这些高热量的食物(火锅)避而远之似乎不太可能，毕竟，我也做不到。不过，也不要忘记注意饮食平衡，多食新鲜蔬菜，因为其中富含人体所需的维生素B2、维生素A，如果摄入量不足，身体就会干燥开裂。

唇膏涂抹不当

总有一些爱美的妹子，会选择那些成分复杂，功能多多的唇膏，比如既能护唇，又那能当口红使的唇膏。要知道，使用不当反而会增加嘴唇患上炎症的可能。

所以，在选择润唇膏时，为了减少刺激，选含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

02.怎么打造水润嘴唇

清水湿敷

每天早晨用清水涂于嘴唇，然后在嘴唇湿润的基础上再涂一层薄薄的用润唇膏在嘴唇上。晚上睡觉前，涂上一层厚厚的润唇膏，可以让嘴唇整夜都处在滋养状态之下。

注意嘴唇若有裂口，或是患上炎症，不能涂抹任何东西，只能用药水湿敷，再涂药膏。

热毛巾去死皮

用热蒸汽对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，等到皮肤软化后，用蘸水的棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护，这样做还能跟唇纹说拜拜哦。

按摩唇部

跟着我左手右手一个慢动作··· ···

One按摩时用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔。

Two再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。

Three然后相反方向反复数次，这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。

抹维生素E

用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里，搅拌成淡黄色糨糊状，睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。