在日常生活中，经常有人错把鱼油当成鱼肝油，对两者的功效更是混为一谈。其实，两者是两种截然不同的物质，不仅对人体的功效不同，而且两者长期服用给人体造成的损害也是不同。　　鱼油，来自深海鱼类脂肪的提取物，

什么牛奶才能标鲜字？近年由牛奶禁鲜令引发的争论终于有了明确说法。国家有关部门联合下发《关于加强液态奶标识标注管理的通知》,对液态奶标识进行了重新规定。按照新通知,采用巴氏杀菌法，低温存放的巴氏奶可以标

保健品仍存在不少问题：产品说明书与批准的产品说明书内容不一致;很多保健品商家存在夸大功效、宣传失实的问题;一些商家甚至把保健品当药品宣传等等。　　为此，消协提醒广大消费者，购买保健品时，应注意以下几个

当头上开始出现白发时，我们总认为这是压力所导致的这些压力来自高强度的工作、疾病、甚至是不听话的孩子。　　但心理压力致使头发变白的说法只不过是民间的传言，很多科学研究都不支持这个理论。然而，人们还是不免

皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的皮屑。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，

市场上的牛奶名目越来越多，如何科学合理地选择牛奶呢？深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。　　张茂祥表示，牛奶是补钙的最好食品，但牛奶含钙量也不是越高越好。他说，牛奶本身的含钙量差别并不大

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。一只梨的维生素c含量是建议每日摄取量的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含

美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而

正常情况下，成年人的每日饮水量在1000—1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，