中高考即将来临，考试期间的吃、住、行等成为家长和考生特别关注的问题。为确保广大考生以良好的状态备战考试，汉中市市场监管局、市消费者协会特此发布中高考消费提示。

疫情防控莫忘记

日前，教育部特别提醒考生和家长要提前全面了解并严格遵守考点所在地考试防疫要求，积极配合做好14天本地健康监测、考前健康筛查、核酸检测等要求，依规做好个人防护，考试期间建议携带多只口罩备用。

食品安全记

为让考生身体处于良心中好状态，要注意合理搭配饮食。在保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果的摄入，适当增加富含碘、铁、钙以及富含必需氨基酸的食物的同时，主食一定不能少，碳水化合物是身体，尤其是大脑最直接的能量来源。考试期间，尽量选择在家用餐，避免到人员密集、通风不良的餐饮场所就餐。

理性订房多考量

“考试房”消费不要盲目，最好是在征求考生本人的意见后按需选择。临时更换休息环境，也会造成孩子紧张情绪，不利于考试发挥。

如确需订房，一定要提前仔细查看房间的卫生通风状况，宾馆外围的环境是否安静，避免因陌生环境不适而影响考生睡眠等。

赶考线路早规划

考生和家长要提前关注考点周边的交通情况，规划好线路及交通工具，计划出行时间，确定安全下车地点等，同时一定要充分留出缓冲时间，避免遇到突发状况。

文具质量选正品

选购考试用具一定要注意产品质量，最好在大型商场、超市文具专柜选择符合考试要求的合格文具。选购2B铅笔时，最好进行真伪查询；选择中性笔时，要注意笔墨的容量与出墨的稳定性，写字是否顺手等。